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体験してみました。

週末プチ断食(ヨーグルト断食☆)!

金曜日の夜ご飯から軽めの和食にしてスタート。
土曜日は丸一日、朝、昼、晩と、ヨーグルト100gと野菜ジュースコップ1杯弱。
日曜日は朝、昼が土曜日と一緒で、晩御飯にお粥さんと具なしのお味噌汁を少し。
月曜日朝もお粥さんとお味噌汁で終了~!
※水分はきちんととってました。ミネラルウォーターが良いらしいですが、私は普通にいつもの烏龍茶飲んじゃってました。。。w

感想。
土曜日の夜が、はらへりーにゃとの闘いでしたが、日曜日はそんなでもなかったです。お腹が軽く慣れたのかな?w
でも、夜ご飯のお粥さんは楽しみでした。。。w

実感としては、肌については、少しすべっとしてるのかも??位で、特に変化と言う程実感するものはなかったのですが、お腹のスッキリ感は実感!!
月一デトックス!で良いかもしれません。ダイエットにも良いと言うお話なので、頑張って続けてみようかな( ´ ▽ ` )♪なんて思ったり(w

引き続き就活真っ最中☆で、日々もだもだしてますが、ちょっと新しい事もチャレンジしてみたりしつつ、とりあえず年内に決まるとイイなー、と言う感じでガンバっています。
けーせらーせら~!でなるようになれば(出来れば)イイな!とか。。。w
とりあえず、生きてます!ナントカ!w

そんな近況ご報告w
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いくつ目の足跡かにゃ?w

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Dallia

Author:Dallia
初めましてm(__)mペコリ
FinalFantasy11の蛇サバ改めケツァ鯖に生息中なネコですw
ぼんにゃりまったりプレイなので、特記事項はあるワケでもなく・・w
日々ひたすらのほ~ん、にゃのです・・w
(・w・)♪

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